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    <title>KOL控糖论坛 - 糖友交流区</title>
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    <description>Latest 20 threads of 糖友交流区</description>
    <copyright>Copyright(C) KOL控糖论坛</copyright>
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    <lastBuildDate>Sun, 12 Jul 2026 04:10:51 +0000</lastBuildDate>
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      <title>KOL控糖论坛</title>
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      <title>如何管理糖尿病？这12条控糖经验送给您</title>
      <link>https://bbs.kt.kolstyle.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=63</link>
      <description><![CDATA[如何管理糖尿病？这12条控糖经验送给您


控血糖的关键在于综合管理，包括饮食控制、规律运动、血糖监测、合理用药以及健康作息。 通过调整生活习惯和科学干预，能有效稳定血糖水平，降低并发症风险。以下是具体建议：


一、饮食控制：低升糖、高纤维、均衡搭配

1、 ...]]></description>
      <category>糖友交流区</category>
      <author>控糖科普</author>
      <pubDate>Thu, 16 Oct 2025 17:54:43 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>血糖高到多少有危险，记住这几个数字</title>
      <link>https://bbs.kt.kolstyle.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=61</link>
      <description><![CDATA[血糖高到多少有危险，记住这几个数字]]></description>
      <category>糖友交流区</category>
      <author>控糖科普</author>
      <pubDate>Thu, 25 Sep 2025 13:29:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>血糖踩界？逆转的机会来了</title>
      <link>https://bbs.kt.kolstyle.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=60</link>
      <description><![CDATA[血糖踩界？逆转的机会来了]]></description>
      <category>糖友交流区</category>
      <author>控糖科普</author>
      <pubDate>Mon, 22 Sep 2025 07:43:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>沉默的伤害：高血糖如何消消损害你的身体</title>
      <link>https://bbs.kt.kolstyle.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=59</link>
      <description><![CDATA[沉默的伤害：高血糖如何消消损害你的身体]]></description>
      <category>糖友交流区</category>
      <author>控糖科普</author>
      <pubDate>Mon, 22 Sep 2025 06:54:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>高血糖“不痛不痒”？别被温水煮青蛙骗了 别让糖尿病绑架你的未来，今天开始科学控糖</title>
      <link>https://bbs.kt.kolstyle.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=58</link>
      <description><![CDATA[高血糖“不痛不痒”？别被温水煮青蛙骗了 别让糖尿病绑架你的未来，今天开始科学控糖，就是在拯救未来的自己]]></description>
      <category>糖友交流区</category>
      <author>控糖科普</author>
      <pubDate>Mon, 01 Sep 2025 07:49:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>关于糖尿病的6大谣言，你信了几个？</title>
      <link>https://bbs.kt.kolstyle.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=57</link>
      <description><![CDATA[关于糖尿病的6大谣言，你信了几个？]]></description>
      <category>糖友交流区</category>
      <author>控糖科普</author>
      <pubDate>Tue, 05 Aug 2025 04:44:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>七分钟共读一本书：《控糖革命》。十个能让人轻松控糖的窍门：顺序吃对，健康万岁</title>
      <link>https://bbs.kt.kolstyle.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=56</link>
      <description><![CDATA[七分钟共读一本书：《控糖革命》。十个能让人轻松控糖的窍门：顺序吃对，健康万岁]]></description>
      <category>糖友交流区</category>
      <author>控糖科普</author>
      <pubDate>Thu, 31 Jul 2025 07:41:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>什么样的糖尿病会逆转？糖尿病医生告诉你，三种糖尿病有可能会逆转</title>
      <link>https://bbs.kt.kolstyle.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=55</link>
      <description><![CDATA[什么样的糖尿病会逆转？糖尿病医生告诉你，三种糖尿病有可能会逆转]]></description>
      <category>糖友交流区</category>
      <author>控糖科普</author>
      <pubDate>Thu, 31 Jul 2025 07:32:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>48岁开始戒酒！第116天控制血糖！</title>
      <link>https://bbs.kt.kolstyle.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=54</link>
      <description><![CDATA[48岁开始戒酒！第116天控制血糖！]]></description>
      <category>糖友交流区</category>
      <author>控糖心情</author>
      <pubDate>Wed, 30 Jul 2025 08:19:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>活了42才知道，绿豆+冬瓜+花生，简直就是天然胰岛素，连吃十天血糖到4.9</title>
      <link>https://bbs.kt.kolstyle.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=53</link>
      <description><![CDATA[活了42才知道，绿豆+冬瓜+花生，简直就是天然胰岛素，连吃十天血糖到4.9]]></description>
      <category>糖友交流区</category>
      <author>控糖饮食</author>
      <pubDate>Wed, 30 Jul 2025 08:15:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>生活化控糖，一日三餐吃什么？</title>
      <link>https://bbs.kt.kolstyle.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=52</link>
      <description><![CDATA[生活化控糖，一日三餐吃什么？]]></description>
      <category>糖友交流区</category>
      <author>控糖饮食</author>
      <pubDate>Tue, 29 Jul 2025 07:11:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>吃得不多，血糖为何还高？ 说起控糖你可能马上想到的是胰岛素，但是你知道吗？这个舞</title>
      <link>https://bbs.kt.kolstyle.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=51</link>
      <description><![CDATA[吃得不多，血糖为何还高？ 说起控糖你可能马上想到的是胰岛素，但是你知道吗？这个舞台的背后，其实有一个沉默的人物，它就是肝脏。很多时候它才是控制血糖走势的大boss。]]></description>
      <category>糖友交流区</category>
      <author>控糖科普</author>
      <pubDate>Mon, 28 Jul 2025 11:15:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>发现糖尿病到尿毒症晚期的真实经历</title>
      <link>https://bbs.kt.kolstyle.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=50</link>
      <description><![CDATA[个人真实经历，发现糖尿病到尿毒症晚期的真实经历，我自己淋过的雨，我想为大家撑一把伞，希望大家都能够重视血糖，视频讲述我，糖尿病早期，到尿毒症晚期的经过，请你们认真观看

 ...]]></description>
      <category>糖友交流区</category>
      <author>控糖心情</author>
      <pubDate>Fri, 25 Jul 2025 11:50:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>得了糖尿病，要关注的4项检查 #糖化血红蛋白 #尿微量白蛋白 #眼底 #血脂</title>
      <link>https://bbs.kt.kolstyle.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=49</link>
      <description><![CDATA[得了糖尿病，要关注的4项检查 #糖化血红蛋白 #尿微量白蛋白 #眼底 #血脂]]></description>
      <category>糖友交流区</category>
      <author>控糖科普</author>
      <pubDate>Tue, 22 Jul 2025 21:01:52 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>糖尿病人必吃的 5 类控糖食物</title>
      <link>https://bbs.kt.kolstyle.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=48</link>
      <description><![CDATA[糖尿病人必吃的 5 类控糖食物]]></description>
      <category>糖友交流区</category>
      <author>控糖科普</author>
      <pubDate>Tue, 22 Jul 2025 20:18:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>胰岛最喜欢的八道家常菜</title>
      <link>https://bbs.kt.kolstyle.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=47</link>
      <description><![CDATA[胰岛最喜欢的八道家常菜]]></description>
      <category>糖友交流区</category>
      <author>控糖饮食</author>
      <pubDate>Tue, 22 Jul 2025 20:03:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>糖尿病不可怕，记得一朵小花煮水喝，在家就能做。</title>
      <link>https://bbs.kt.kolstyle.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=46</link>
      <description><![CDATA[糖尿病不可怕，记得一朵小花煮水喝，在家就能做。]]></description>
      <category>糖友交流区</category>
      <author>控糖科普</author>
      <pubDate>Tue, 22 Jul 2025 19:45:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>糖尿病真实经历，长期受高血糖的危害</title>
      <link>https://bbs.kt.kolstyle.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=45</link>
      <description><![CDATA[长期高血糖对我的危害，视频都是我个人的真实经历，讲述我糖尿病早期症状，最后发展到并发症，要做到晚期经历，也希望大家能够引以为戒，重视糖尿病并发症，重视身体健康。【转】

 ...]]></description>
      <category>糖友交流区</category>
      <author>控糖心情</author>
      <pubDate>Tue, 22 Jul 2025 18:56:01 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>空腹血糖和餐后两小时血糖，如何区分</title>
      <link>https://bbs.kt.kolstyle.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=44</link>
      <description><![CDATA[空腹血糖和餐后两小时血糖，如何区分]]></description>
      <category>糖友交流区</category>
      <author>控糖科普</author>
      <pubDate>Tue, 22 Jul 2025 18:30:51 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>红薯，糖人吃了，会不会炸弹？</title>
      <link>https://bbs.kt.kolstyle.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=43</link>
      <description><![CDATA[红薯，糖人吃了，会不会炸弹？]]></description>
      <category>糖友交流区</category>
      <author>教书人测糖</author>
      <pubDate>Mon, 21 Jul 2025 21:36:39 +0000</pubDate>
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